CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
節約*ニラ入りつくね~ポン酢であっさり~
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
節約*ニラ入りつくね~ポン酢であっさり~-レシピのメイン写真

節約*ニラ入りつくね~ポン酢であっさり~

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku

ニラ入りのつくね。豆腐も入って柔らかくヘルシー。ポン酢&お好みで辛子を添えて、ジューシー×あっさりでどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前、餃子を作った時にタネだけが余ってしまって、それを丸く成形し焼いているときに、今度こんな感じのつくねを作ってみよう。と思ったので。
冷凍庫にお菓子作りで余った卵白が溜まってきたので。

ニラ入りのつくね。豆腐も入って柔らかくヘルシー。ポン酢&お好みで辛子を添えて、ジューシー×あっさりでどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前、餃子を作った時にタネだけが余ってしまって、それを丸く成形し焼いているときに、今度こんな感じのつくねを作ってみよう。と思ったので。
冷凍庫にお菓子作りで余った卵白が溜まってきたので。

もっと読む

節約*ニラ入りつくね~ポン酢であっさり~

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku

ニラ入りのつくね。豆腐も入って柔らかくヘルシー。ポン酢&お好みで辛子を添えて、ジューシー×あっさりでどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前、餃子を作った時にタネだけが余ってしまって、それを丸く成形し焼いているときに、今度こんな感じのつくねを作ってみよう。と思ったので。
冷凍庫にお菓子作りで余った卵白が溜まってきたので。

ニラ入りのつくね。豆腐も入って柔らかくヘルシー。ポン酢&お好みで辛子を添えて、ジューシー×あっさりでどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前、餃子を作った時にタネだけが余ってしまって、それを丸く成形し焼いているときに、今度こんな感じのつくねを作ってみよう。と思ったので。
冷凍庫にお菓子作りで余った卵白が溜まってきたので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豚ひき肉(半量鶏ひき肉でも可) 200g
  • ニラ 1/2束
  • 豆腐 100g
  • ウェイパー、ごま油 各小さじ1
  • 卵白 1個分
  • 片栗粉 大さじ1
  • *ポン酢 適量
  • *辛子 お好みで適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、30分以上置いて水切りする。
    ニラは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、①、卵白、ウェイパー、ごま油、片栗粉を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、②の生地を大さじスプーン2本で丸く形作り、並べて焼いていく。
    焼き色がついたらひっくり返す。

    • 節約*ニラ入りつくね~ポン酢であっさり~作り方3写真
  4. 4

    焼き色がついたら蓋をして弱火で3~4分焼いて中まで火を通す。

  5. 5

    皿にとってできあがり。ポン酢をかけてどうぞ。
    お好みで辛子を添えても。

    • 節約*ニラ入りつくね~ポン酢であっさり~作り方5写真

コツ・ポイント

豚ひき肉100g+鶏ひき肉100gで作ってもOK。
ジューシーだけどヘルシーさもあり、節約にもなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku
2016/06/25 04:09に公開
二児の母。ナチュラルチーズとソフトクリームとナッツ類が好き。
もっと読む

このレシピのキーワード

つくね ニラ 片栗粉 豚ひき肉 とりひき肉 卵白 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚汁 
  2. ヘルシーグリルチキン(ケンタッキー風)
  3. 簡単❤美味しい茹で🌽とうもろこし🌽
  4. とりささみ、きゅうり🥒
  5. 大根・塩昆布・みょうが
  1. 超簡単!超万能!夏バテに激うまニラだれ。
  2. 簡単豪華なチキンのトマト煮込み☆
  3. 絶品ソース!簡単♪甘辛豚バラブロック煮
  4. 美味しい♡マヨカレーチャーハン♡
  5. ☆話題入り感謝☆ スコッチエッグ
  6. No Bake Banana Cheese Cake
  7. Rice Ball (Onigiri)
  8. Bloody Mary Skirt Steak Tacos
  9. Fluffy Triple Lemon Pie
  10. Baked Macaroni
  1. 簡単レタスのツナサラダ
  2. 低コスト!ローカロ!小松菜と新生姜ナムル
  3. 簡単!絶品!豚肉カレーミント
  4. ズッキーニマッシュルームのバター炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20071374
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close