免疫力アップ！ライスペーパー☆クレソン
クレソンで免疫アップ＆ガン予防。
このレシピの生い立ち
最強がん予防食のクレソンとたっぷりツナキャベツを合わせて巻きました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参を千切り、エノキは石づきを切り、レンジ(600w)40秒加熱する。
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- 2
クレソンは3cm程に切り(茎は斜め薄切り)水にさらす。
千切りキャベツ、ツナをＡで和える。 -
- 3
ライスペーパーを水にくぐらせる。
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- 4
具を巻いて3等分に切ってお皿に盛りつける。
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コツ・ポイント
ライスペーパーの巻き方 ID:19451440
たっぷりツナキャベツ ID:18872258
つくれぽ
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