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明日葉とツナのサラダスパ
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明日葉とツナのサラダスパ-レシピのメイン写真

明日葉とツナのサラダスパ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

明日葉レシピ第1弾♪
王道ツナ缶を大好きな和風ドレッシング
【マヨネーズ+白だし+みりん(各1)】
で和えました♪

このレシピの生い立ち
【明日葉の効果】
・デトックス効果
・浮腫、便秘解消
・殺菌・抗菌・抗酸化作用
・セルライト解消
・貧血、血栓症予防
・血糖値正常化
・血圧を下げる
・肥満抑制・中性脂肪の吸収抑制
・アルツハイマー型認知症の予防
・細胞の癌化を抑制
など

明日葉レシピ第1弾♪
王道ツナ缶を大好きな和風ドレッシング
【マヨネーズ+白だし+みりん(各1)】
で和えました♪

このレシピの生い立ち
【明日葉の効果】
・デトックス効果
・浮腫、便秘解消
・殺菌・抗菌・抗酸化作用
・セルライト解消
・貧血、血栓症予防
・血糖値正常化
・血圧を下げる
・肥満抑制・中性脂肪の吸収抑制
・アルツハイマー型認知症の予防
・細胞の癌化を抑制
など

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明日葉とツナのサラダスパ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

明日葉レシピ第1弾♪
王道ツナ缶を大好きな和風ドレッシング
【マヨネーズ+白だし+みりん(各1)】
で和えました♪

このレシピの生い立ち
【明日葉の効果】
・デトックス効果
・浮腫、便秘解消
・殺菌・抗菌・抗酸化作用
・セルライト解消
・貧血、血栓症予防
・血糖値正常化
・血圧を下げる
・肥満抑制・中性脂肪の吸収抑制
・アルツハイマー型認知症の予防
・細胞の癌化を抑制
など

明日葉レシピ第1弾♪
王道ツナ缶を大好きな和風ドレッシング
【マヨネーズ+白だし+みりん(各1)】
で和えました♪

このレシピの生い立ち
【明日葉の効果】
・デトックス効果
・浮腫、便秘解消
・殺菌・抗菌・抗酸化作用
・セルライト解消
・貧血、血栓症予防
・血糖値正常化
・血圧を下げる
・肥満抑制・中性脂肪の吸収抑制
・アルツハイマー型認知症の予防
・細胞の癌化を抑制
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材料

  • 明日葉 適量
  • ツナ缶 約1/2缶
  • パスタ麺 約200g
  • マヨネーズ 各1
  • 白だし 各1
  • みりん 缶1
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ツナをフライパンで炒め、明日葉を入れて炒める

  2. 2

    ①にマヨネーズ・白だし・みりん(各1)をよく混ぜたソースを入れ、茹で上がったパスタ麺を入れてからめる

  3. 3

    ②を皿に盛り付け、ブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

マヨネーズ+白だし+みりんの
皆さんに作ってほしい
大好きなトリプルコラボレーションの
和風ホワイトドレッシング( 〃▽〃)

マヨネーズは…
コレステロールを下げる
AJINOMOTOサラリア(笑)

お馴染みの各1混ぜるだけの簡単タレ♪

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MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2016/05/05 03:08に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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このレシピのキーワード

サラダスパ ツナ パスタ あしたば

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20072057
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