明日葉とツナのサラダスパ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

明日葉レシピ第1弾♪
王道ツナ缶を大好きな和風ドレッシング
【マヨネーズ+白だし+みりん(各1)】
で和えました♪

このレシピの生い立ち
【明日葉の効果】
・デトックス効果
・浮腫、便秘解消
・殺菌・抗菌・抗酸化作用
・セルライト解消
・貧血、血栓症予防
・血糖値正常化
・血圧を下げる
・肥満抑制・中性脂肪の吸収抑制
・アルツハイマー型認知症の予防
・細胞の癌化を抑制
など

明日葉とツナのサラダスパ

明日葉レシピ第1弾♪
王道ツナ缶を大好きな和風ドレッシング
【マヨネーズ+白だし+みりん(各1)】
で和えました♪

このレシピの生い立ち
【明日葉の効果】
・デトックス効果
・浮腫、便秘解消
・殺菌・抗菌・抗酸化作用
・セルライト解消
・貧血、血栓症予防
・血糖値正常化
・血圧を下げる
・肥満抑制・中性脂肪の吸収抑制
・アルツハイマー型認知症の予防
・細胞の癌化を抑制
など

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 明日葉 適量
  2. ツナ缶 約1/2缶
  3. パスタ麺 約200g
  4. マヨネーズ 各1
  5. 白だし 各1
  6. みりん 缶1
  7. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ツナをフライパンで炒め、明日葉を入れて炒める

  2. 2

    ①にマヨネーズ・白だし・みりん(各1)をよく混ぜたソースを入れ、茹で上がったパスタ麺を入れてからめる

  3. 3

    ②を皿に盛り付け、ブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

マヨネーズ+白だし+みりんの
皆さんに作ってほしい
大好きなトリプルコラボレーションの
和風ホワイトドレッシング( 〃▽〃)

マヨネーズは…
コレステロールを下げる
AJINOMOTOサラリア(笑)

お馴染みの各1混ぜるだけの簡単タレ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
もっと読む

似たレシピ