さっぱり食中毒予防、疲労回復!ネギトロ丼

野菜家族
野菜家族 @cook_40072043

ネギトロ298円ネギ30円くらいシソ20円位、梅10円位400円弱、食べに行くよりやすいですね。
このレシピの生い立ち
美肌のためネギでビタミンシー、梅干しは疲れをとり、しそは、ミネラル、ビタミン、食欲増進、マグロは130グラム157カロリーヘルシーかつ、タンパク質豊富!いいものづくしです。

さっぱり食中毒予防、疲労回復!ネギトロ丼

ネギトロ298円ネギ30円くらいシソ20円位、梅10円位400円弱、食べに行くよりやすいですね。
このレシピの生い立ち
美肌のためネギでビタミンシー、梅干しは疲れをとり、しそは、ミネラル、ビタミン、食欲増進、マグロは130グラム157カロリーヘルシーかつ、タンパク質豊富!いいものづくしです。

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材料

  1. マグロタタキ 個人的にたっぷりと
  2. ネギ小口切り 好みで
  3. 梅干し大1 大1
  4. シソ 2、3枚

作り方

  1. 1

    買ってきたマグロタタキをごはんにのせます。

  2. 2

    その上にネギ、切り刻んだ紫蘇、切り刻んだ梅干し、わさび乗せるだけ

コツ・ポイント

乗せるだけ!かんたん!

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野菜家族
野菜家族 @cook_40072043
に公開
小松菜農家で、小松菜は年中家にあります。小松菜を最近よく食べるようになって、小松菜を使ったレシピを増やしたくて日々考えてます。小松菜は、がん予防にもなるというので季節の野菜のレシピとともに簡単につくれるものをのせていこうかなぁと思ってます。性格が雑なので作り方も超雑ですが・・・・。
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