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豆腐のヘルシーココアムース-レシピのメイン写真

豆腐のヘルシーココアムース

mthさおりん
mthさおりん @cook_40054174

全部で約360kcal！1人分1/4個でなんと約90kcal！材料を混ぜるだけの簡単で美味しいダイエットスイーツです！
このレシピの生い立ち
賞味期限ぎりぎりの豆腐を全て使いきりたく思いつきました！

全部で約360kcal！1人分1/4個でなんと約90kcal！材料を混ぜるだけの簡単で美味しいダイエットスイーツです！
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豆腐のヘルシーココアムース

mthさおりん
mthさおりん @cook_40054174

全部で約360kcal！1人分1/4個でなんと約90kcal！材料を混ぜるだけの簡単で美味しいダイエットスイーツです！
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全部で約360kcal！1人分1/4個でなんと約90kcal！材料を混ぜるだけの簡単で美味しいダイエットスイーツです！
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材料

タッパー1個分
  1. 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  2. ココアパウダー 大さじ3
  3. はちみつ 大さじ2強
  4. 豆乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れて混ぜます

  2. 2

    混ぜ終わったらタッパーなどに入れて冷蔵庫で一晩冷やして完成です！簡単！

コツ・ポイント

簡単なので特にありません！

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mthさおりん
mthさおりん @cook_40054174
2016/06/29 14:06に公開
栄養士の卵です！！美味しく健康なレシピを作っていきたいとおもいます！！もっといろんなレパートリーを増やしていきたいです(*･ω･)！
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