簡単！ヘルシーに美味しいトルティーヤ♡
きららtee @cook_40276785
ヘルシーだけど本格的なトルティーヤ♡
お弁当やちょっとしたおもてなしにも良いですよ♡
このレシピの生い立ち
生地からトルティーヤを作りたくて♡
簡単！ヘルシーに美味しいトルティーヤ♡
ヘルシーだけど本格的なトルティーヤ♡
お弁当やちょっとしたおもてなしにも良いですよ♡
このレシピの生い立ち
生地からトルティーヤを作りたくて♡
アプリでひらく作り方
- 1
○の材料をすべてボールに入れてコネます。
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- 2
まとまってきたら1時間ほど寝かして、おからパウダーを振りかけます。
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- 3
今回は11等分になりましたが、5等分ぐらいでも大丈夫♡
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- 4
まな板におからパウダーを打ち粉として振りかけます。
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- 5
手で軽く広げます。
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- 6
あとは延棒で薄く伸ばしてください。
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- 7
フライパンに油をひかず、焼いていきます。
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- 8
焼き色が着いたらひっくり返して出来上がり♡
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- 9
完成♡
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- 10
サランラップの上に皮を置きます。
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- 11
今回の具は、レタス、チリコンカン、照り焼きチキンです♡
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- 12
チリコンカンレシピID：20095290
ささみで照り焼きチキンレシピID：20093211
- 13
こんな感じできつめに巻き、両端をキャンディみたいにしめます。
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- 14
半分に切ったら完成♡
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コツ・ポイント
おからパウダーを使うことでカリッとします。あとは薄く伸ばすことです。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20073641
