CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー&簡単キーマカレー☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー&簡単キーマカレー☆-レシピのメイン写真

ヘルシー&簡単キーマカレー☆

ストロベリーパフェ☆
ストロベリーパフェ☆ @cook_40131445

時間短縮でとっても簡単なカレーでお子様でも大人でも人気のキーマカレーです!
このレシピの生い立ち
すぐにカレーが食べたいけど煮込むのに時間がない時によく作ります。

時間短縮でとっても簡単なカレーでお子様でも大人でも人気のキーマカレーです!
このレシピの生い立ち
すぐにカレーが食べたいけど煮込むのに時間がない時によく作ります。

もっと読む

ヘルシー&簡単キーマカレー☆

ストロベリーパフェ☆
ストロベリーパフェ☆ @cook_40131445

時間短縮でとっても簡単なカレーでお子様でも大人でも人気のキーマカレーです!
このレシピの生い立ち
すぐにカレーが食べたいけど煮込むのに時間がない時によく作ります。

時間短縮でとっても簡単なカレーでお子様でも大人でも人気のキーマカレーです!
このレシピの生い立ち
すぐにカレーが食べたいけど煮込むのに時間がない時によく作ります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 合挽き肉 250g
  • 鳥ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 半分
  • ナス 2本
  • 塩、胡椒 少々
  • 水 200cc
  • カレーのルー 5つ
  • 油 少々
  • 醤油 ひと回し
  • ウスターソース ひと回し
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ1個をみじん切りにする。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方1写真
  2. 2

    人参もみじん切りにする。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方2写真
  3. 3

    ナスは半分に切り、千切りする。みじん切りでも良い。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方3写真
  4. 4

    油を少し引いてその上に1.2.3を入れ炒める。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方4写真
  5. 5

    しんなりしてきたら合挽き肉と鳥のひき肉と、塩、胡椒を入れて炒める。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方5写真
  6. 6

    水とルーを入れて軽く炒める。この時、中火で炒める。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方6写真
  7. 7

    ここで、醤油、ウスターを入れ混ぜる。
    出来上がり。

    • ヘルシー&簡単キーマカレー☆作り方7写真

コツ・ポイント

合挽き肉だけを4人分買うと高いのでヘルシーで低価格な鳥ひき肉をかさましにするといいです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ストロベリーパフェ☆
ストロベリーパフェ☆ @cook_40131445
2016/06/29 10:02に公開
仕事と家事の両立をする為簡単で健康的で美味しくすぐ出来る料理を紹介したいです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー キーマ なす にんじん とりひき肉 玉ねぎ 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  2. 甘辛チキンカツソース
  3. カシューナッツポーク
  4. アメリカ風BBQソース
  5. 簡単チキン南蛮🐓
  1. ウマすぎ!ナスと大葉の煮びたし
  2. 簡単✿焼き肉のタレで牛肉のスタミナ焼き
  3. ズッキーニ ◆おかかマヨ醤油炒め◆
  4. カボチャとクルミとレーズンのサラダ
  5. キャベツと豚トロのにんにく炒め
  6. Ham & Cheese Casserole
  7. Honey sesame chicken
  8. Banana Nut Bread
  9. Ranch chicken with bacon
  10. Candy Apple Salad
  1. なんちゃってクリームパスタ(ラーメン)
  2. 魚河岸あげ®の冷やし椀
  3. 子供喜ぶ!じゃがクリームコロッケ
  4. 豚肉とピーマンの甘辛炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20074316
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close