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魚介のカレー ~豆味噌でコクを~
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魚介のカレー ~豆味噌でコクを~-レシピのメイン写真

魚介のカレー ~豆味噌でコクを~

ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749

豆味噌のコクに、はまってしまいました。
魚介の旨みとの相乗効果で、美味しいカレーになりました。
このレシピの生い立ち
豆味噌のコクを色々なレシピに・・・と。

豆味噌のコクに、はまってしまいました。
魚介の旨みとの相乗効果で、美味しいカレーになりました。
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豆味噌のコクを色々なレシピに・・・と。

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魚介のカレー ~豆味噌でコクを~

ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749

豆味噌のコクに、はまってしまいました。
魚介の旨みとの相乗効果で、美味しいカレーになりました。
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豆味噌のコクを色々なレシピに・・・と。

豆味噌のコクに、はまってしまいました。
魚介の旨みとの相乗効果で、美味しいカレーになりました。
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材料

4人分
  1. 鱈(甘塩) 2切れ
  2. 牡蠣 8コ
  3. アサリ 10個
  4. 魚介のゆで汁 300cc
  5. 水 200cc
  6. 固形コンソメ 1個
  7. にんにく(みじん切り) 2片分
  8. 玉葱(みじん切り) 1個分
  9. 人参(小) 1本
  10. 里芋(大) 1個
  11. インゲン・芽キャベツ・きのこ 適宜
  12.  豆味噌(赤だしなど) 大さじ2
  13. * カレー粉 大さじ1と1/2
  14. * クミン・コリアンダー・胡椒・チリ 各少々
  15. A ウスターソース・ケチャップ 適宜
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作り方

  1. 1

    牡蠣・あさり・鱈はサッと湯通しをしておく(ゆで汁はとっておく)。それぞれの野菜は刻んでおく。

    • 魚介のカレー ~豆味噌でコクを~作り方1写真
  2. 2

    フライパンにニンニクとオリーブ油を入れ香りが出るまでゆっくり炒める。

    • 魚介のカレー ~豆味噌でコクを~作り方2写真
  3. 3

    1に玉葱、人参、豆味噌を入れ、2~3分しっかり炒め、*を入れ更に炒める。

    • 魚介のカレー ~豆味噌でコクを~作り方3写真
  4. 4

    3にゆで汁と水、固形スープを入れ刻んだ野菜も入れ15分くらい煮込み、Aを入れ更に煮込む。

    • 魚介のカレー ~豆味噌でコクを~作り方4写真
  5. 5

    具が煮崩れる程柔らかくなったら、味を見て塩・みりんで調える。カレーは辛さの好みにより香辛料は調節する。

コツ・ポイント

豆味噌は調理のはじめの段階で入れるとコクがしっかり出るので煮込みの最初に入れる。

魚介の湯通しの煮汁に旨みがたくさんでているので捨てないで使う。

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ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749
2018/01/28 05:15に公開
御殿場でクックパッド料理教室を始めました!(クックパッド御殿場教室)医食同源 美食同源 食べ物が体を作るという思いで日々食事と向き合っています。 30数年 家族(夫・4人の子供)の食事を作り続けた母の底力があります。食事作りの大切さ、楽しさが伝わればと思っています。笑の調味料も加わる楽しい教室です。(笑)クックパッド料理教室 御殿場教室をクリックして覗いてみて下さいね!
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