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ヨーグルトマヨドレッシングで簡単サラダ
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ヨーグルトマヨドレッシングで簡単サラダ-レシピのメイン写真

ヨーグルトマヨドレッシングで簡単サラダ

jovi_ke_ek
jovi_ke_ek @cook_40151121

さっぱりドレッシング＋大豆とレーズンでこくアップ♪
このレシピの生い立ち
離乳食づくりの頃にこの組み合わせに。豆を食べさせたくて。

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離乳食づくりの頃にこの組み合わせに。豆を食べさせたくて。

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ヨーグルトマヨドレッシングで簡単サラダ

jovi_ke_ek
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材料

四人分
  1. 大豆水煮缶 100g
  2. レーズン 30g
  3. プレーンヨーグルト 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ2弱
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトとマヨネーズでソースをつくり、大豆とヨーグルトを和える。

コツ・ポイント

チーズやきゅうりをキューブ状にカットして加えたり、枝豆とコーンの組み合わせにかえるのもOK。

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jovi_ke_ek
jovi_ke_ek @cook_40151121
2014/08/15 11:56に公開
いろんな体格の家族のために、カロリーや塩分などを調整しながらつくってま～すヽ(*´▽)ノ♪
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