ごま油をちょい足しするだけ。簡単&低糖質！タンパク質もしっかり摂れます。ホカホカご飯で丼にしても飯ウマな漬けできました！

「かつおのたたき刺し」パックを使って韓国風にアレンジ。いつもと違った「かつおのたたき」です

お好みのﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ＆ﾎﾟﾝ酢をかけるだけ！ﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷり＆あっさり味の鰹たたきｻﾗﾀﾞが完成！！

春食材の美味しさを存分に楽しめる、ヘルシーでボリューム感のあるサラダです。

鰹のタタキをオリーブオイルとワインビネガーを使うことで洋風にしてみました。付属のタレをそのまま使った楽チンレシピです。

春ですね。鰹のたたきが食べたくなりますね！

滋養強壮に鰹のたたきを食べて元気満タンに！あっさり食べれて最高☆丼にしても美味しい♡

食べきれなかった鰹のたたきでお弁当のいっぴん！豪華版･･･出来上がり〜。

お刺身コーナーにあるたたきのたれで簡単味付け。片栗粉でつるん！と食べられます。

残ったカツオのたたきをアレンジしてみました(^^)

鰹のたたきをご馳走風に。夏向きに梅入りのたれで頂きます

さっぱりと栄養満点！