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アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ
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アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ-レシピのメイン写真

アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ

海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962

夏の疲れに！女性に嬉しい綺麗のビタミンたっぷり！
意外な組み合わせですが‥試す価値あり
このレシピの生い立ち
アボガドはいつもオリーブオイル、マヨネーズ系になってしまうので、ごま風味でいってみました。

夏の疲れに！女性に嬉しい綺麗のビタミンたっぷり！
意外な組み合わせですが‥試す価値あり
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アボガドはいつもオリーブオイル、マヨネーズ系になってしまうので、ごま風味でいってみました。

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アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ

海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962

夏の疲れに！女性に嬉しい綺麗のビタミンたっぷり！
意外な組み合わせですが‥試す価値あり
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アボガドはいつもオリーブオイル、マヨネーズ系になってしまうので、ごま風味でいってみました。

夏の疲れに！女性に嬉しい綺麗のビタミンたっぷり！
意外な組み合わせですが‥試す価値あり
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材料

４〜６人分
  1. アボカド 一個
  2. キウイ 一個
  3. ミックス豆（調理済みのサラダにも使えるもの） １袋（１３０g）
  4. レモン果汁 少々
  5. 練りゴマ(白) 小さじ１
  6. ごましゃぶのたれ 大さじ１
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作り方

  1. 1

    豆はできればミックスを！色があって楽しめます。

    • アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ作り方1写真
  2. 2

    大きさがそろうように、一口大に切る。
    アボガドはレモン汁で色止めしておく。

    • アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ作り方2写真
  3. 3

    お手軽に市販のごましゃぶですが、手作りのゴマだれでも！

    • アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ作り方3写真
  4. 4

    直前にすべてをあえる。

    • アボカド＆キウイ＆豆☝ゴマだれサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ないです！材料使い切りなので、多めですが、食べる分だけあえるとよいと思います。

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海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962
2014/08/17 05:49に公開
いつものテーブルで、いつものメンバーで囲む食卓の幸せA person cookinng is a person giving: Even the simplest food is a gift.(料理作家ローリー・コルウィン)家族の心に残るよう、ささやかな一皿でも心を込めて、楽しく♪料理したい
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