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アスパラガスの卵とじ
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アスパラガスの卵とじ-レシピのメイン写真

アスパラガスの卵とじ

熊本県阿蘇市
熊本県阿蘇市 @cook_40097679

阿蘇のアスパラ特有の食感と甘みを堪能!
このレシピの生い立ち
阿蘇の特産物であるアスパラガスはとても柔らかく食べやすいため、さっと加熱することで阿蘇のアスパラ特有の食感と甘みを楽しめます。

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アスパラガスの卵とじ

熊本県阿蘇市
熊本県阿蘇市 @cook_40097679

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阿蘇の特産物であるアスパラガスはとても柔らかく食べやすいため、さっと加熱することで阿蘇のアスパラ特有の食感と甘みを楽しめます。

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材料

4人分
  • グリーンアスパラガス 6本
  • よもぎ 50g
  • 人参 50g
  • 椎茸 3枚
  • 鶏ひき肉 160g
  • ちりめんじゃこ 20g
  • 卵 4個
  • 油 大さじ1
  • だし汁(A) 1カップ
  • 砂糖(A) 大さじ1と1/2
  • 醤油(A) 大さじ1/2
  • 酒(A) 大さじ1
  • 塩(A) 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは4㎝に切ってさっと熱湯をくぐらせる。よもぎは塩少々を加えた湯で茹でたあと、冷水にとって細かく刻む。

  2. 2

    人参と椎茸は千切りにする。(人参はさっと茹でるか、レンジにかけておくと炒める時火がとおりやすい)

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒め、そぼろ状になったら[手順2]とちりめんじゃこを加え炒める。

  4. 4

    (A)の調味料を加え、煮立ったらアスパラを加えてひと煮する。

  5. 5

    卵を割りほぐし、同量の水で溶いた片栗粉と混ぜ合わせ、流し入れる。流し入れたら大きく混ぜ、半熟状で火を止める。

  6. 6

    よもぎを散らす。

コツ・ポイント

ポイントはアスパラガスを茹ですぎないことです!

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熊本県阿蘇市
熊本県阿蘇市 @cook_40097679
2016/05/11 00:56に公開
雄大な自然の中で育まれた阿蘇の食材を使用する『地産地消クッキング』を毎月1回お届けします。阿蘇市食生活改善推進員の皆さんが作るオリジナリティあふれる多彩な逸品を、皆さまのご家庭で再現してください。[作り方は動画でも紹介しています]阿蘇インターネット放送局:WebTVアソ地産地消クッキングhttp://webtv-aso.net/fd/tisantisyo/
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このレシピのキーワード

卵とじ じゃこ 片栗粉 しいたけ にんじん アスパラ よもぎ 卵 酒 とりひき肉

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