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体によいこと玄米食パンHB
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体によいこと玄米食パンHB-レシピのメイン写真

体によいこと玄米食パンHB

美味しい物が大好き♪
美味しい物が大好き♪ @cook_40107754

バターや砂糖を入れず体に優しい玄米食パンです。
トーストすると芳ばしくて外はバリッと中はモチモチで最高です。
このレシピの生い立ち
普段から玄米ご飯を食べています。
HBを購入したので少しでも体によいパンを作りたいと思いました。

バターや砂糖を入れず体に優しい玄米食パンです。
トーストすると芳ばしくて外はバリッと中はモチモチで最高です。
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普段から玄米ご飯を食べています。
HBを購入したので少しでも体によいパンを作りたいと思いました。

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体によいこと玄米食パンHB

美味しい物が大好き♪
美味しい物が大好き♪ @cook_40107754

バターや砂糖を入れず体に優しい玄米食パンです。
トーストすると芳ばしくて外はバリッと中はモチモチで最高です。
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普段から玄米ご飯を食べています。
HBを購入したので少しでも体によいパンを作りたいと思いました。

バターや砂糖を入れず体に優しい玄米食パンです。
トーストすると芳ばしくて外はバリッと中はモチモチで最高です。
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普段から玄米ご飯を食べています。
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材料

1斤分
  • 強力粉 230g
  • 玄米ご飯 120g
  • 太白ゴマ油 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 塩 3g
  • 水 150cc
  • インスタントドライイースト 3g
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作り方

  1. 1

    玄米ご飯は水を入れてほぐしておく。

  2. 2

    イースト以外の材料を内釜に入れイーストも所定の場所に入れる。

  3. 3

    食パンコースでスイッチオンする。

コツ・ポイント

玄米ご飯は炊きたてを使うか冷凍してレンジで加熱した物を使う。
どちらもあら熱をとり内釜に入れる。

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美味しい物が大好き♪
美味しい物が大好き♪ @cook_40107754
2016/06/25 12:13に公開
私は、この1年で20キロのダイエットに成功しました(≧∇≦)bそれでも美味しい物や甘い物は大好き❤なのでダイエットしたい人に作ってもらいたくてクックパッドにレシピを載せました。
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このレシピのキーワード

食パン 強力粉 玄米 ご飯

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