だるさに効く旦那弁当♡
クックMYVQLD☆ @cook_40165964
お昼に甘い大学芋でおやつもかねて✨
このレシピの生い立ち
旦那が身体がだるいとゆっていたので、だるさにいいと言われる、ネギ、鶏肉、ちりめんをつかったレシピを考えました✨
だるさに効く旦那弁当♡
お昼に甘い大学芋でおやつもかねて✨
このレシピの生い立ち
旦那が身体がだるいとゆっていたので、だるさにいいと言われる、ネギ、鶏肉、ちりめんをつかったレシピを考えました✨
作り方
- 1
海老チリ春巻きは冷凍のものを。
ミートボールは春巻きの皮にクルクルっと包んで表面を焼くだけ！ - 2
ピーマンと大ネギを細めに切り、ごま油で炒めて醤油を一滴だけで味付け完了です！これにちりめんをまぶしてもおいしいです！
- 3
鶏もも肉は一口大に切り、表面をこんがりとやきあげます！塩胡椒と、鶏がらの素で好みの濃さに味付けます！
- 4
大学芋は前日に作ってたもので、フライパンに油を大さじ６、醤油大さじ3、砂糖を大さじ６を混ぜ合わせ、弱火にかける
- 5
さつま芋をいれ、弱火か中火にし、表面が茶色になるまで揚げます！
コツ・ポイント
さつま芋は最初にしっかり洗って調理して下さい(^-^)
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