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ダイエット♡こんにゃくきなこもち
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ダイエット♡こんにゃくきなこもち-レシピのメイン写真

ダイエット♡こんにゃくきなこもち

Ayw39
Ayw39 @cook_40169693

こんにゃくでカロリー少なめ美味しいデザート！
このレシピの生い立ち
ダイエット中、夕飯後のデザートに甘いものを食べそうになったとき、思いつきました！

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材料

1人分
  1. こんにゃく 1/2パック
  2. きなこ 小さじ2
  3. スティビア、ラカントSなどお好きな甘味 小さじ2
  4. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    こんにゃくをお湯でよく洗い(臭みが気になる方は3分くらい茹でる)
    食べやすい一口サイズに切ります。

  2. 2

    小皿にきなこ、スティビア、塩を入れ、ぐるぐる混ぜる。

  3. 3

    小皿に1のこんにゃくを食べたい分投入！こんにゃくの水気できなこがまわりに自然とつきます。

  4. 4

    きなこ足りない時は先ほどの比率で足して下さい♡

  5. 5

    スティビア、ラカントS、てんさい糖、はちみつなど甘味はご自身の好きなものをきなこと和えて下さい♡

コツ・ポイント

塩ひとつまみがポイント！こんにゃくは白いものや、玉こんにゃくを使った方が見栄えが白玉やお餅っぽくなります！

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Ayw39
Ayw39 @cook_40169693
2019/10/21 00:26に公開
アメリカ在住、2児のママ。子育てとともに料理を勉強しています。いつもクックパッドにお世話になっています。皆様のつくレポありがとうございます。色々なレシピを作っていきたいです♡
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