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超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ
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超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ-レシピのメイン写真

超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ

はち公ママ
はち公ママ @cook_40279883

簡単すぎる！包丁いらず、鍋いらずのズボラ飯
このレシピの生い立ち
お茶づけ海苔が余ってて、パスタに入れたらしょっぱいだけだったんだけど、ツナ入れたら塩気がちょうどよくなり美味しかったから

簡単すぎる！包丁いらず、鍋いらずのズボラ飯
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はち公ママ
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簡単すぎる！包丁いらず、鍋いらずのズボラ飯
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材料

1人分
  1. パスタ1.6㎜ 100g
  2. 永谷園のお茶漬け海苔 1袋
  3. ツナ缶(70gの小缶) 1/2缶
  4. ★しめじ(お好み) 好きなだけ
  5. ★バター(お好み) 10gくらい
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作り方

  1. 1

    パスタは結束タイプを１本
    レンチンできる容器を使用しました

    • 超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ作り方1写真
  2. 2

    容器にパスタ、お好みで★しめじを入れ
    塩は少しに(お茶づけ海苔が塩分多)
    容器のメモリ通りの水を入れレンチン

    • 超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ作り方2写真
  3. 3

    わが家の容器は4人前まで用
    水量メモリがついていて
    湯切り用蓋に茹で時間など記載
    １人前は600W茹で時間＋4分

  4. 4

    湯切りしたパスタ(★しめじ)を皿に入れ
    お茶づけ海苔、ツナを散らす

    • 超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ作り方4写真
  5. 5

    お好みで★バターを加えると更に風味アップします

    • 超簡単！お茶づけ海苔とツナパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

しめじはいつも小房にわけ冷凍してます
きのこ類は冷凍で栄養価アップらしい
味噌汁や、炒め物に加えたり便利です
「永谷園のお茶づけ海苔」以外のお茶づけのもとだとイマイチです

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はち公ママ
はち公ママ @cook_40279883
2019/10/20 10:16に公開

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