鶏むね肉のネギしょう油焼き

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ネギの風味をうつしたごま油で、鶏肉を炒めていきます。焼き色が付いたら酒を加えて蒸し焼きにしてしあげます。

このレシピの生い立ち
●ネギの炒め物のレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉と長ネギの炒め物●タレ焼き
レシピID : 19899844
●鶏胸肉のピリ甘辛オイスターソースネギ炒め
レシピID : 19617459

鶏むね肉のネギしょう油焼き

ネギの風味をうつしたごま油で、鶏肉を炒めていきます。焼き色が付いたら酒を加えて蒸し焼きにしてしあげます。

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バリエーションは…
●鶏むね肉と長ネギの炒め物●タレ焼き
レシピID : 19899844
●鶏胸肉のピリ甘辛オイスターソースネギ炒め
レシピID : 19617459

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(胸肉) 200g
  2. 長ネギ(青い部分) 1本
  3. ごま 小さじ2
  4. にんにく(チューブ) 小さじ1
  5. 胡椒 小さじ1/3
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 大さじ2
  8. 下味
  9. 塩昆布 大さじ1
  10. しょう油 小さじ1
  11. トッピング
  12. ねぎ(小口切り) 大さじ2

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    □ボウルにとり、塩昆布、しょう油を混ぜあわせ、下味をつける。

  2. 2

    ●フライパンに、ネギ、ニンニク、ごま油を入れ温める。

  3. 3

    ●鶏肉を入れる。
    ●胡椒、砂糖を加えて炒める。
    ●鶏肉表面の色が皮ったら酒を入れ、蒸し焼きにする。

  4. 4

    ●鶏肉に火が通ったら器にとる。
    ●ネギをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●味つけの分量はお好みでアレンジしてみて下さい。
●塩昆布の塩を調理に活かしていきます。

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