CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
フライパンパン☆30分でもちもち野菜パン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
フライパンパン☆30分でもちもち野菜パン-レシピのメイン写真

フライパンパン☆30分でもちもち野菜パン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

ふっくらもちもち。
あの人気のパンを再現。

野菜ジュースを使った、
野菜をたっぷり摂れるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
ダイエット中のパン食に。
野菜ジュースとグルテン・砂糖不使用でヘルシーに!

ふっくらもちもち。
あの人気のパンを再現。

野菜ジュースを使った、
野菜をたっぷり摂れるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
ダイエット中のパン食に。
野菜ジュースとグルテン・砂糖不使用でヘルシーに!

もっと読む

フライパンパン☆30分でもちもち野菜パン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

ふっくらもちもち。
あの人気のパンを再現。

野菜ジュースを使った、
野菜をたっぷり摂れるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
ダイエット中のパン食に。
野菜ジュースとグルテン・砂糖不使用でヘルシーに!

ふっくらもちもち。
あの人気のパンを再現。

野菜ジュースを使った、
野菜をたっぷり摂れるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
ダイエット中のパン食に。
野菜ジュースとグルテン・砂糖不使用でヘルシーに!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

8人分
  1. ○無糖ヨーグルト 70g
  2. ○野菜ジュース 50ml
  3. ○米油(お使いの油でok) 10g
  4. ○アガベシロップ(はちみつやメープル・砂糖でも) 10g
  5. ☆米粉 150g
  6. ☆ベーキングパウダー 6g
  7. じゃがいも 80g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、皮ごとラップをして、
    600wで3分、ひっくり返して2分加熱する。

    粗熱が取れたら手で皮を剥く。

  2. 2

    ボウルに○を入れ、分離がなくなるまでよく混ぜる。

  3. 3

    ☆も加え、粉気がなくなるまで混ぜたら、
    じゃがいもを加え潰しながら混ぜる。

  4. 4

    ある程度混ざったら、手で捏ねひとまとめにする。

  5. 5

    8等分にし、スティック状に成形し、フライパンに並べる。

  6. 6

    蓋をして極弱火で両面10分ずつ焼く。

コツ・ポイント

詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にてご紹介しております。
https://youtu.be/VNvD8ecOPp0

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/10/22 11:07に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 棒棒鶏風ゴマだれ春雨☘️
  2. 豆腐のサラダ丼
  3. 【オーブン料理】山椒香る炙り焼きチキン
  4. 蒸し白身魚と水菜のポン酢
  5. ブロッコリーの簡単で美味しいオイル蒸し
  1. 超簡単にんじんしりしり 人参大量消費
  2. 簡単◎黄金比◎きんぴらごぼう
  3. 鮭大根(しっかりめ醤油味)
  4. たたきキュウリと大豆の粒マスサラダ
  5. ハロウィン☆濃厚かぼちゃプリン☆
  6. Easy Fluffy Donuts (1x proofing) and How to store them
  7. Nacho chicken casserole#mycookbook
  8. 30 minute one pot chili
  9. Blueberry Cinnamon Roll Bake#mycookbook
  10. Basic Vanilla Cupcakes
  1. やさいのカレースープ
  2. 秋茄子とピーマンのゴマ油炒め
  3. 源氏パイ?!5分で作るハートの一口パイ
  4. 柿とクリームチーズのさっぱりサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20078080
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close