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乾燥ゆばと小松菜の煮びだし
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乾燥ゆばと小松菜の煮びだし-レシピのメイン写真

乾燥ゆばと小松菜の煮びだし

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

乾燥ゆばは無限大
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ダイエットに乾燥ゆばを食べ始めました。

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乾燥ゆばと小松菜の煮びだし

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

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材料

  • 小松菜 3本
  • えのき 10g
  • 乾燥ゆば(割れてるの) 10g
  • 油 少々
  • 和風だし 小1/2
  • お湯 50cc
  • 白だし 小1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は 根を落として 汚れ洗い→2センチ幅にきる

  2. 2

    えのきは 下を落として1センチ位にきる

  3. 3

    フライパンに油→小松菜軸→えのき入れて炒める

  4. 4

    小松菜が少し色々変わり→葉を入れて少し炒め→和風だし→お湯→ゆば入れる

  5. 5

    ゆばが戻り→白だし→完成

    • 乾燥ゆばと小松菜の煮びだし作り方5写真
  6. 6

    ★miwayonさん★つくれぽありがとうございました。美味しく食べられ良かったです。

コツ・ポイント

①小松菜は軸 葉をわける
②ゆばが戻り白だし

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2019/07/27 11:01に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
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このレシピのキーワード

えのき 小松菜

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