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長ねぎたっぷり麻婆豆腐
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長ねぎたっぷり麻婆豆腐-レシピのメイン写真

長ねぎたっぷり麻婆豆腐

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

健康に気を付けておられる方にオススメの栄養満点料理です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

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材料

4人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 豚ひき肉 150g
  • 長ねぎ 1本
  • しょうが 1かけ
  • 調味料
  • 豆板醤 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 山椒 少々
  • ラー油 少々
  • 調味料A
  • 水 200ml
  • みそ 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐はペーパーで包みしばらくおいてから、2cm角に切ります。
    長ねぎ、しょうがはみじん切りにします。

  2. 2

    調味料Aは合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、長ねぎ、しょうが、豆板醤を入れ、香りが出たら、豚ひき肉を加え、炒めます。

  4. 4

    ひき肉の色が変わったら、調味料Aと豆腐を加え、5分程煮ます。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、お好みで山椒とラー油を加えます。

コツ・ポイント

〇豆板醤は油でじっくりと炒めて、香りを出します。

〇ねぎや生姜の薬味をたっぷり入れて、免疫力アップ!

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mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2019/10/22 05:43に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 豚ひき肉 絹ごし豆腐 味噌 山椒 しょうが 長ネギ

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