オイル不使用グリルきのことレタスのサラダ
Akicocoaki @cook_40128492
低カロリーのきのこをグリルして熱々をレタスに乗せて食べるホットサラダです。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエット 野菜を食べる日用です。
オイル不使用グリルきのことレタスのサラダ
低カロリーのきのこをグリルして熱々をレタスに乗せて食べるホットサラダです。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエット 野菜を食べる日用です。
アプリでひらく作り方
- 1
レタスは食べやすい大きさに切って氷水に10分ほどつけてシャキッとさせて水を切っておく。
- 2
きのこ類は小房に分けてくっつかないタイプのアルミホイルを敷いたトースター皿に並べる。
- 3
味付け塩こしょうを振ってオーブントースターで10分焼く。
- 4
レタスを器に盛り熱々のきのこを上に乗せて食べる。
- 5
家族にはソテーしたきのこでぽん酢ドレッシングをかけて
きのこソテーのレタスサラダ
レシピID 19645261 -
- 6
塩こしょうは別々のものより味付け塩こしょうが合います。
コツ・ポイント
家族にはバターかオイルでソテーしたきのこを！
レシピID 19645261
きのこはエリンギや舞茸などお好みのものにかえても！
つくれぽ
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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