一人ご飯 わかめとしらすの玉子かけ 猫リン @cook_40100835 簡単一人ランチこのレシピの生い立ちわかめを食べる工夫 もっと読む 簡単一人ランチこのレシピの生い立ちわかめを食べる工夫 もっと読む 一人ご飯 わかめとしらすの玉子かけ 猫リン @cook_40100835 簡単一人ランチこのレシピの生い立ちわかめを食べる工夫 もっと読む 簡単一人ランチこのレシピの生い立ちわかめを食べる工夫 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ご飯(私は麦入り玄米) 一人分 生わかめ刻む 30gくらい しらす 30gくらい 刻みネギ・ゴマ 適量 玉子 1こ めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉子にめんつゆを入れてときほぐす 2 温かいご飯にわかめとしらす、ネギとゴマを乗せて、玉子液をかける 3 まぜまぜして食べる！ コツ・ポイント しらすの塩分を考えて、めんつゆは控えめに 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20079317 コピーしました！ 猫リン @cook_40100835 2019/10/16 12:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アイコンが猫の方のキッチンを、つい覗いてしまいます。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 しらす 卵 生わかめ ゴマ 玄米 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉＆ブロッコリーの出汁塩炒め 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 濃厚チョコレートテリーヌ 常備菜に！簡単きのこのバルサミコマリネ ★最高の美味しさ＊長崎風カステラ＊№２♪ コストコのロティサリーチキンで野菜スープ ハロウィンパーティーのゴーストピザ Mozzarella Portobello Parmesan smothered sirloin steak Creamy White Bean Soup Beer can chicken in the oven#mycookbook Cheesy Gnocchi Florentine Thea's Fat Bombs (Keto) 小1 ☆遠足弁当☆キャラ弁ミニーちゃん 干し椎茸の旨みたっぷり 八宝菜 鶏とカラフルピーマンの照り焼き和え シルクの舌触りとろける高野豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20079317
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