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こまい(氷下魚)でも作れます!
このレシピの生い立ち
根室漁業協同組合女性部よりご提供いただいたレシピです。
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大まいを三枚におろして2つに切り、皮を残して5mm間隔で切込みを入れます。
切込みを入れた大まいに片栗粉をまぶします。
(切込みの部分は念入り)
沸騰したお湯に塩を入れ、片栗粉をまぶした大まいを茹でます。
水にだし昆布を入れて火にかけ、煮立ったら昆布をあげ、醤油、だしの素、みりんを入れ、味をみて塩で調整します。
お椀に大まいと麩を入れ吸い物を注ぎ、三つ葉を添えたら出来上がり。
こまいを使用する場合は、身が柔らかいので、前日に身をおろして冷蔵庫で寝かせておくと調理が楽になります。
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