夏野菜ズッキーニのトマトガーリックパスタ

ひとみさん。
ひとみさん。 @cook_40100848

夏なので、ズッキーニとニンニクで夏バテ防止!
このレシピの生い立ち
ズッキーニが食べたくて。

夏野菜ズッキーニのトマトガーリックパスタ

夏なので、ズッキーニとニンニクで夏バテ防止!
このレシピの生い立ち
ズッキーニが食べたくて。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. エビ 10匹程度
  3. しめじ 半パック
  4. アスパラ 3本
  5. ニンニク 3欠片
  6. カットトマト缶 1缶
  7. ☆コンソメ 固形2個
  8. ☆塩、こしょう 少々
  9. ☆ケチャップ 大2

作り方

  1. 1

    ズッキーニを半月切り、アスパラを斜め切り、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    オリーブオイルを弱火で温めながら、ニンニクで香りづけする。(乳化する)

  3. 3

    香りが出てきたら、具材を炒める。

  4. 4

    パスタを2人分、塩大1くらいを入れて茹でておく。

  5. 5

    具材に火が通ったら、☆を入れて、さらに炒める。

  6. 6

    パスタのゆで汁を、おたま1杯トマトソースの中に入れて、パスタを入れる。

  7. 7

    盛り付けたら、パセリで彩りを。

コツ・ポイント

野菜は、完全に火が通るまで炒めたほうがいいです。バケットをそえてもいいと思います。

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なるべく、簡単で本格的なレシピを考えております。調理師免許もありです。タロット占いサロンで働きながら、薬膳料理の勉強中です。手間をおしまない料理を、こころがけております。
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