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激うま！おかかチーズ混ぜご飯☆
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激うま！おかかチーズ混ぜご飯☆-レシピのメイン写真

激うま！おかかチーズ混ぜご飯☆

ニャンコせんせー☆
ニャンコせんせー☆ @cook_40280063

備忘録☆

鉄板！
ラー油ありver.はピリ辛でパンチが効いてます♪なしver.は和風なかんじでまた違ったおいしさです♪
このレシピの生い立ち
昔ネットで購入していたおかか＆チーズのダイエット用おにぎり（マンナンご飯）がすごくおいしかったのを思い出してお手軽に作れないかと再現したのがはじまり♪クックパッドの他の方のレシピも参考にさせていただきました(⌒▽⌒)

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鉄板！
ラー油ありver.はピリ辛でパンチが効いてます♪なしver.は和風なかんじでまた違ったおいしさです♪
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ニャンコせんせー☆
ニャンコせんせー☆ @cook_40280063

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ラー油ありver.はピリ辛でパンチが効いてます♪なしver.は和風なかんじでまた違ったおいしさです♪
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ラー油ありver.はピリ辛でパンチが効いてます♪なしver.は和風なかんじでまた違ったおいしさです♪
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材料

  • ご飯（ダイエットの場合マンナン混ぜても◎） 1-2合程度〜お好きなだけ
  • かつお節（削り節、鯖節等でも） お好みで♪片手で２掴みくらいドバッと入れたらおいしいです♪
  • ピザ用チーズorとろけるスライスチーズ等とけるタイプのチーズ お好みで♪
  • 白ごま お好みで♪たくさん入れたら香ばしくておいしいです♪
  • ラー油（入れなくてもおいしいですよ） お好みで♪ピリ辛お好きなかたは少量から調整して入れてみてください♪
  • みりん （入れなくてもいい） お好みで♪甘めが好きな方は少量から調整して入れてみてください♪
  • しょうゆ お好みで♪
  • 岩塩 お好みで♪
  • ブラックペッパー お好みで♪
  • 味変用☆わかめ（あつあつご飯に混ぜるだけのもの） お好みで♪塩が入っているものの場合はしょっぱくなるので↑の岩塩等調整してください
  • 味変用☆鮭フレーク お好みで♪塩がきいているものは↑の岩塩等調整してください
  • 味変用☆ちりめんじゃこ お好みで♪しょっぱくなるので↑の岩塩等調整してください
  • 味変用☆しょうゆを付けて焼きおにぎりに♪ お好みで♪
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作り方

  1. 1

    あつあつご飯に
    とろけるチーズ、かつお節、白ごまを混ぜ込む。
    ※チーズが団子になるのでさっくり大きく混ぜる！

    • 激うま！おかかチーズ混ぜご飯☆作り方1写真
  2. 2

    しょうゆ、岩塩、ブラックペッパー、ラー油等で味付けする。
    （お好みで味変用具材や他調味料混ぜても◎）

  3. 3

    完成♪

    画像のようにおにぎりにしてもグッド( ´∀｀)b
    リボン等で結ぶとかわいいですがだいたいカラー輪ゴムで手抜き笑

    • 激うま！おかかチーズ混ぜご飯☆作り方3写真
  4. 4

    アレンジ☆
    固めに握ってしょうゆにつけて焼きおにぎりにしてもうまうまですー！σ(^_-)

コツ・ポイント

混ぜすぎるとチーズが団子になるのでざっくり大きく切るように混ぜると良いですよー♪
具材変えてもおいしいので色々試してみてくださーい(^з^)-☆

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ニャンコせんせー☆
ニャンコせんせー☆ @cook_40280063
2019/08/06 17:24に公開
2019/5/31スタート♪ 料理・お菓子作り初心者だけど作る気満々！！！みんなのレシピ見てがんばりまーすฅ(>ω<*ฅ)❤
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このレシピのキーワード

ご飯 鮭 サバ じゃこ ワカメ ピザ用チーズ かつお節 チーズ スライスチーズ

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