豆腐ハンバーグの和風煮
豆腐ハンバーグでヘルシー!
このレシピの生い立ち
余ったひき肉を使い切りたかったため☻*
作り方
- 1
下準備☆
ひき肉、卵、豆腐は常温に戻す。豆腐はきちんと水切りをしておく。パン粉は食パンを細かくしたものを使用。 - 2
ボールにひき肉、卵、豆腐、パン粉、塩コショウをいれこねる。こね終えたら少しねかす。
- 3
次になすをお好みの大きさに切る。
大根はすりおろし水切りをしておく。 - 4
ハンバーグを8個に分け焼く。強火で片面に焼き色がついたらひっくり返し、なすをいれる。弱火にしじっくりと焼きます。
- 5
なすの色が変わり始め、火が通ったらお酒・砂糖をいれ煮ます。ふつふつとし始めたらだし、様子を見てポン酢・めんつゆをいれる。
- 6
大根おろしをいれ、味が染みてきたら水溶き片栗粉をいれ完成◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞!
最後にネギをトッピング☆
コツ・ポイント
・食パンを細かくしたものをパン粉として使用するとふわふわ感がでます!パン粉を牛乳につけておいても同じ効果が見られると思います^ ^
・豆腐の水切り時間
多少水分が残っているほうが柔らかくなります☆あとはお好みで変えてみるといいと思います!
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