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チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき
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チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき-レシピのメイン写真

チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき

うららまる
うららまる @cook_40095919

フライパンで手軽に作れます。ﾁｰｽﾞが香ばしくて、玉ねぎと豆苗がシャキっもちっ止まらない美味しさ♪
このレシピの生い立ち
台所で育てた豆苗が食べ頃になったので、家にある材料で作りました。

フライパンで手軽に作れます。ﾁｰｽﾞが香ばしくて、玉ねぎと豆苗がシャキっもちっ止まらない美味しさ♪
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チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき

うららまる
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フライパンで手軽に作れます。ﾁｰｽﾞが香ばしくて、玉ねぎと豆苗がシャキっもちっ止まらない美味しさ♪
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材料

12～3枚(直径8cm)
  1. 豆苗 1パック
  2. 玉ねぎ(大) 1/2個
  3. ピザ用チーズ 60ｇ
  4. 小麦粉(薄力粉) 100ｇ
  5. 水 80ｇ
  6. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗は3センチくらいに切る。

    • チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは大きめのみじん切りにし、豆苗と混ぜ塩コショウをなじませておく

    • チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき作り方2写真
  3. 3

    ボールに小麦粉と水を入れ混ぜ、②とチーズを合わせる

    • チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油(分量外)を熱し、スプーンでタネをすくい中火で焼いていく

    • チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき作り方4写真
  5. 5

    焦げないように両面焼いて完成☆

    • チーズがとろ～豆苗と玉ねぎのおやき作り方5写真

コツ・ポイント

お好みで、ピリ辛タレなどかけてどうぞ～

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うららまる
うららまる @cook_40095919
2016/05/13 09:44に公開
やっぱりおうちのご飯が一番！
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