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にら豆腐
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にら豆腐-レシピのメイン写真

にら豆腐

かとじ
かとじ @cook_40118694

蒸されたかつお節から出た出汁と、たっぷりのすりごまが相性バッチリ。ニラもたくさん食べられて、スタミナアップ!
このレシピの生い立ち
湯豆腐では物足りない…という時に、ニラが沢山あったので作ってみました。

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かとじ @cook_40118694

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材料

4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. すりごま 適量
  3. ニラ 1束
  4. かつお節 1パック
  5. マヨネーズ 適量
  6. しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    にらは1〜2cmくらいに切り、豆腐は軽く水切りしておきます。

  2. 2

    大きめの器に豆腐を入れ、豆腐の上にすりごま(たっぷり)、にら(豆腐が隠れるくらい)、かつお節、とかけていきます。

    • にら豆腐作り方2写真
  3. 3

    ②の上に、マヨネーズを適量かけ、更に上から醤油をまわしかけます。ラップをして、ニラが煮えるまでレンジにかけます。

    • にら豆腐作り方3写真
  4. 4

    ニラに火が通れば出来上がりです。

コツ・ポイント

ニラは火が通るとしんなりするので、これでもか!っていうくらい思い切って沢山のせると美味しいです。かつお節の上から醤油をかける事で、だし醤油ぽくなるので、必ず醤油は最後に、回しかけてくださいね。食べる時に、ちょいゴマ油かけても美味しいです。

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かとじ
かとじ @cook_40118694
2016/05/28 08:09に公開

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