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栄養満点!自然薯のオネバ
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栄養満点!自然薯のオネバ-レシピのメイン写真

栄養満点!自然薯のオネバ

michi:630
michi:630 @cook_40120138

贅沢な1品ですっ。ほかほかご飯にのせてねっ!
このレシピの生い立ち
今では2人分やけど昔はどんぶり鉢でした。みょうがいれたり、一味唐辛子いれたりでしたよぅ(^^)v

贅沢な1品ですっ。ほかほかご飯にのせてねっ!
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今では2人分やけど昔はどんぶり鉢でした。みょうがいれたり、一味唐辛子いれたりでしたよぅ(^^)v

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栄養満点!自然薯のオネバ

michi:630
michi:630 @cook_40120138

贅沢な1品ですっ。ほかほかご飯にのせてねっ!
このレシピの生い立ち
今では2人分やけど昔はどんぶり鉢でした。みょうがいれたり、一味唐辛子いれたりでしたよぅ(^^)v

贅沢な1品ですっ。ほかほかご飯にのせてねっ!
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材料

2人分
  • 自然薯 中(すりおろし)
  • 柚子酢 適量
  • めんつゆ 適量
  • あおさ パラパラ
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作り方

  1. 1

    自然薯をすりますっ。

  2. 2

    柚子酢とめんつゆをいれて混ぜますっ。

  3. 3

    あおさを入れて出来上がりですっ。

コツ・ポイント

我が家は、実家の食べ方で柚子酢入れて、めんつゆを入れますっ。柚子酢がいい香りですっ(^^)v

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2017/11/20 02:02に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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ゆず 自然薯

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