ズッキーニのチャンプル 小ume @cook_40120345 ズッキーニ消費に。このレシピの生い立ちパパイヤやウリのチャンプルがあると聞いたので もっと読む ズッキーニ消費に。このレシピの生い立ちパパイヤやウリのチャンプルがあると聞いたので もっと読む ズッキーニのチャンプル 小ume @cook_40120345 ズッキーニ消費に。このレシピの生い立ちパパイヤやウリのチャンプルがあると聞いたので もっと読む ズッキーニ消費に。このレシピの生い立ちパパイヤやウリのチャンプルがあると聞いたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 豚肉かスパムか魚肉ソーセージ 適量 ズッキーニ 1〜2本 卵 3個 中華スープの素など 小さじ1〜2 塩、胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お肉的な物を切りフライパンに油をひいて炒めます。 2 そこに5ミリ位にスライスしたズッキーニを入れます、炒めます。 3 ズッキーニが炒まったら、塩、胡椒、中華スープの素を入れて味付け。といた卵を入れて、ふわっと混ぜます。出来上がりです。 コツ・ポイント 初めの炒め油は多めがいいかなぁ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20083559 コピーしました！ 小ume @cook_40120345 2016/06/30 09:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ちゃんぷる 豚肉 スパム ズッキーニ 魚肉ソーセージ 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆きゅうりのパリパリ漬け 家のカルボナーラ（無駄なくシンプル美味しい） 70%で楽しく作る♪スパイスカレー 野菜とツナマヨのパスタ 手羽元のカリッと甘辛炒め煮 オクラのおかか和え めんつゆで簡単★丸ごとトマトのおひたし シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー メバルの煮つけ ～基本の煮汁～ 食べられる花束！ブーケサラダ Mike's Artichoke Spinach & Cheese Stuffed Chicken Breasts Matcha Ice Cream Bacon cheeseburger bomb Orzo with dill pesto Easy Spaghetti 簡単な油いらない豚肉のチーズ入りピカタ ヨーグルトアイス(クッキー&クリーム) あと1品★ブロッコリーのカレーマヨ和え ご飯が進むあっさり卵とキャベツ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20083559
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