秋刀魚と野菜の柚子香り蒸し 馬場みのり @cook_40240366 秋刀魚とお野菜を柚子の香りいっぱいでいただきます。このレシピの生い立ち一皿で満足できるお魚料理が食べたくて。 もっと読む 秋刀魚とお野菜を柚子の香りいっぱいでいただきます。このレシピの生い立ち一皿で満足できるお魚料理が食べたくて。 もっと読む 秋刀魚と野菜の柚子香り蒸し 馬場みのり @cook_40240366 秋刀魚とお野菜を柚子の香りいっぱいでいただきます。このレシピの生い立ち一皿で満足できるお魚料理が食べたくて。 もっと読む 秋刀魚とお野菜を柚子の香りいっぱいでいただきます。このレシピの生い立ち一皿で満足できるお魚料理が食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 秋刀魚 2尾 玉ねぎ 1個 人参 1/2本 キャベツ 1/4個 トマト 1個 ブロッコリー 少々 アスパラガス 少々 柚子 1/2個 塩 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 秋刀魚は頭と腹わたと骨をとって開く。お魚屋さんで開いたものを買うと楽ちん！ 2 野菜を食べやすい大きさに切る。柚子をよく洗い皮の黄色い部分を千切りにする。 3 お鍋に野菜を入れ、水を少し入れ、蓋をして蒸し煮にする。 4 野菜がしんなりしたら秋刀魚を入れ、柚子を散らし、塩を少し振って蓋をして蒸し煮。 5 秋刀魚の色が変わったら、オリーブオイルをまわしかけ、蓋をして冷ます。 コツ・ポイント お野菜は何でもいいので、あるもので作ってください。柚子は皮だけでなくスライスして入れても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20083577 コピーしました！ 馬場みのり @cook_40240366 2017/11/22 12:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして、MINORIです。お砂糖・添加物・加工食品を使わないお弁当を毎日作っています。干物、漬物、ソース、マヨネーズ、塩麹なども手作り。みりんは本物、味噌は生みそ。 外食時には神経質にならずなんでも有難くいただきま～す♪お仕事はカメラマン／レタッチャー 兼 モデル をしています。スタジオGRACE https://minori3337.wixsite.com/grace もっと読む このレシピのキーワード トマト にんじん アスパラ キャベツ ブロッコリー ゆず さんま 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 鶏皮串 白だしで水菜のサッと煮 常備菜☆小松菜とちくわのお浸し おばあちゃん家のビックハンバーグ☆ ほたてのカリカリロールサンド シンプルロールキャベツ＊コンソメスープ 【低糖質】おからパウダーでお好み焼き お弁当にも！れんこんつくね ひき肉と玉ねぎの和風パスタ 豚こまと納豆の落とし焼き Mike's EZ Chicken Fried Steak & Sides Sweet Potato Casserole Lemon Orange Roughy Fish Mike's Prime Rib Yakamein Soup Special Leek and Potato soup トマト煮込みハンバーグ ご飯のお供に【食べる醤油】 里芋と鶏もも肉のホクホク煮 ざく切りキャベツの炒め蒸し♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20083577
アプリでひらく
