じゃこ鮭ふりかけ (悪魔風&TKG)

たび&こまめ
たび&こまめ @cook_40093418

ごま油が美味しいご飯おかわり間違いなし!

TKG 超 最高☆*。

おにぎりはもちろん! 冷奴にも
このレシピの生い立ち
じゃこふりかけは、少量の割に値がはり、薄味なので
自分で作れないかと挑戦してから月2は作り置き

じゃこ鮭ふりかけ (悪魔風&TKG)

ごま油が美味しいご飯おかわり間違いなし!

TKG 超 最高☆*。

おにぎりはもちろん! 冷奴にも
このレシピの生い立ち
じゃこふりかけは、少量の割に値がはり、薄味なので
自分で作れないかと挑戦してから月2は作り置き

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材料

1週間分
  1. しらす 300g
  2. 小松菜(なくても可) 1束
  3. 鮭フレーク 50g
  4. ごま 大さじ 4
  5. いりゴマ 25g
  6. 濃い味の好きな方は ↓ ↓ ↓
  7. 味の素 小さじ 1
  8. しょうゆ 小さじ 1
  9. 『アレンジ悪魔のおにぎり風』 2個分
  10. 大葉 1枚
  11. 天かす 適量
  12. 天つゆ(なくても可) 少々
  13. ご飯 2個分
  14. 『TKG』 作り方⑥に

作り方

  1. 1

    ごま油を多めにひき、しらすと、ゴマを入れ
    水分を飛ばしながら炒める

  2. 2

    少し色が変わり始めたら小松菜のみじん切りを加え火を通す

  3. 3

    鮭フレークを入れ、サラサラしてきたら完成

  4. 4

    『アレンジ 悪魔のおにぎり風』

    ボールに天かすを入れ、天つゆをほんの少し

    後は大葉を手でちぎり香りを出し

  5. 5

    ジャコ鮭ふりかけも、適量入れて混ぜ込む

    完成!!
    薄味が好きな方は天つゆは無しで!

  6. 6

    『アレンジ じゃこ天TKG』

    じゃこ鮭ふりかけ
    大葉
    天かす

    醤油

    全てお好みで☆

コツ・ポイント

焦がさないように! 小松菜はなくてもOK
ごま油は多めが美味しい! しょうゆで香ばしさをプラス
流行りの? 和トーストにもマヨネーズと、チーズをプラスしてオススメです(๑´ڡ`๑)
何にでもかけたり、ハンバーグに混ぜたり広がります

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