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簡単三色温サラダ
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簡単三色温サラダ-レシピのメイン写真

簡単三色温サラダ

★うさぎ組★
★うさぎ組★ @cook_40095833

子どももパクパク止まらない！体も冷えない温サラダ
このレシピの生い立ち
温野菜をマヨソースにディップしていたのをお弁当用にアレンジしました！小分け冷凍保存もできて楽ちん！

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★うさぎ組★
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材料

4人〜
  • かぼちゃ 1/4個
  • にんじん 1/2本
  • アスパラ 2〜3本
  • マヨソース
  • ☆マヨネーズ 大6
  • ☆ヨーグルト 大1
  • ☆砂糖（うちは甜菜糖） 小1
  • ☆すりごま 小
  • ☆塩&コショウ（お好みで） 適宜
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作り方

  1. 1

    それぞれ野菜をチンして小さめサイコロ状にカット

  2. 2

    マヨソースに絡めて出来上がり

コツ・ポイント

かぼちゃ、アスパラはレンジで！にんじんは1㎝スライスにしてご飯を炊く時に一緒にいれちゃいます！茹でる面倒なくレンジでの失敗もなく丁度いいです！大人には塩&コショウ強めがおすすめです！カルシウム強化にぜひすりごまをプラスしましょう！

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★うさぎ組★
★うさぎ組★ @cook_40095833
2016/07/01 00:30に公開
何年ぶり？5年？7年？帰ってきました！また色々作ってつくれぽします！
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このレシピのキーワード

ホットサラダ かぼちゃ にんじん アスパラ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20083881
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