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ピリッと爽やか♪魚介とアボカドのわさマヨ
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ピリッと爽やか♪魚介とアボカドのわさマヨ-レシピのメイン写真

ピリッと爽やか♪魚介とアボカドのわさマヨ

ton♪
ton♪ @cook_40046370

白身魚とお豆腐の旨味凝縮*魚河岸あげと
海老をアボカド&柑橘系わさマヨソースで
爽やか+程よいピリ感に和えてみました♪

このレシピの生い立ち
美味しくてお気に入りの
紀文「魚河岸あげ ® 」を戴いたので
アルコールにも小さな1品としても
活躍の爽やかな1品を作ってみました(^^)

白身魚とお豆腐の旨味凝縮*魚河岸あげと
海老をアボカド&柑橘系わさマヨソースで
爽やか+程よいピリ感に和えてみました♪

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アルコールにも小さな1品としても
活躍の爽やかな1品を作ってみました(^^)

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ton♪
ton♪ @cook_40046370

白身魚とお豆腐の旨味凝縮*魚河岸あげと
海老をアボカド&柑橘系わさマヨソースで
爽やか+程よいピリ感に和えてみました♪

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活躍の爽やかな1品を作ってみました(^^)

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海老をアボカド&柑橘系わさマヨソースで
爽やか+程よいピリ感に和えてみました♪

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材料

2~4人分
  1. 紀文「魚河岸あげ ® 」 1/2パック(2個)
  2. 海老(ブラックタイガー) 8尾
  3. アボカド 1個
  4. レモン汁 小さじ1
  5. ★マヨネーズ 大さじ1~
  6. ★わさび(練り) 小さじ1/2
  7. ★柚子胡椒 小さじ1/8~
  8. オリーブオイル 適量
  9. サニーレタス、ミニトマトなど お好みで適量
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作り方

  1. 1

    紀文「魚河岸あげ ® 」は、1個をくし形に8等分にする。
    ※さつま揚げや他の練り物を使用しても美味しいです(*´﹀`*)

  2. 2

    海老は、殻を剥き背部分に縦に包丁で切れ目を入れ背わたを取除く。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル適量を熱し、①、②を並べて両面焼き、お皿に取り出す。

  4. 4

    アボカドは、皮、種を取り除き、食べやすくカットしてボウルに入れレモン汁を全体に回しかけておく。

  5. 5

    ★の材料をよく混ぜ合わせ、③、④と和えて出来上がり♪
    お好みでサニーレタスやミニトマトを添えます。

  6. 6

    ※レモンは、すだちやカボスでも爽やかな仕上がりで戴けます。
    香りも楽しめるのでスライスを添えるのも〇♪

コツ・ポイント

魚河岸あげ と海老は、一旦焼いた方が
和えたときに柑橘系わさマヨソースと
よく合って美味しいです!

アボカドは、レモン汁をかけることで
酸化、変色を防ぎます。

飾りにお好みのハーブや
レモンスライスを添えて
おしゃれに盛り付けても♡

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ton♪
ton♪ @cook_40046370
2016/07/02 08:05に公開
九州出身、関西在住の主婦です(*´﹀`*)長年旦那さんとの2人暮らしでしたが、現在はお義母さんとの3人暮らし✨栄養士の資格を生かし野菜たっぷり、時短、糖質オフなど今まで以上に家族の健康を考えたバランスの良い食事作りを実践中♪食事で病院と薬の回数が減った!と喜んでもらえてます((pq•ᴗ• )♬のんびり活動ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします♡
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