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見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)
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見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)-レシピのメイン写真

見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)

kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785

見た目は爽やか♪でも、味はシッカリ!!
このレシピの生い立ち
暑い中、遠足に行く息子の為に見た目がコッテリし過ぎない、しかしガッツリ食べて欲しい!との矛盾の中で作りました(●´ڡ`●)

見た目は爽やか♪でも、味はシッカリ!!
このレシピの生い立ち
暑い中、遠足に行く息子の為に見た目がコッテリし過ぎない、しかしガッツリ食べて欲しい!との矛盾の中で作りました(●´ڡ`●)

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見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)

kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785

見た目は爽やか♪でも、味はシッカリ!!
このレシピの生い立ち
暑い中、遠足に行く息子の為に見た目がコッテリし過ぎない、しかしガッツリ食べて欲しい!との矛盾の中で作りました(●´ڡ`●)

見た目は爽やか♪でも、味はシッカリ!!
このレシピの生い立ち
暑い中、遠足に行く息子の為に見た目がコッテリし過ぎない、しかしガッツリ食べて欲しい!との矛盾の中で作りました(●´ڡ`●)

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材料

3人分
  • パプリカ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • 豚ばら小間切れ(バラスライス) 10枚〜12枚
  • 片栗粉 少々
  • 焼肉のタレ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    短冊切りしたパプリカとピーマンをお皿に置き、ラップをしレンジで加熱します。
    600w1分40秒程度。

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方1写真
  2. 2

    少し冷めたらお皿から取り出し、キッチンペーパーなどで軽く水気を取ってから豚肉でクルクル巻いていきます。

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方2写真
  3. 3

    全て巻き終えたら、片栗粉を全体にパラパラと適当にまぶします。キレイに付けなくても全然OK!!

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルを入れ、巻き終わりを下にし弱火でクルクル回しながら豚肉に火が通るように焼きます。

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方4写真
  5. 5

    味付け前は、フライパンを傾けて余計な油とフライパンの焦げを拭き取ります。

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方5写真
  6. 6

    味付けは焼肉のタレのみです。
    全体的にタレを絡めたあと、フライパンを傾けてタレを溜め一つずつ絡めます。

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方6写真
  7. 7

    冷めたらカットしてお弁当に詰めれば完成です♪
    (切れ端は好みの大きさに刻み、白ご飯の上に紅生姜とのせて食べました☆)

    • 見た目爽やか豚ロール♪(お弁当)作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉を付けて焼くのがポイントです。豚肉の旨味が逃げにくいのと、片栗粉にタレが絡みやすく又、タレにもトロミが出るのでシッカリ味がつきます♫
写真左隣のミニミニロールキャベツのレシピも載せていますので、よろしければ覗いてみて下さいね〜☆

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kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785
2016/05/20 03:50に公開
こんにちは。ヤンチャ坊主2人のママです☆「お腹すいてなーい!」の5分後には…「お腹すいた!ご飯まだー!?」と言う息子達。しかも、全然待てない……(^_^;)少しでも早く、少しでも沢山栄養をとって欲しくて日々ご飯を作っています。たま〜に息子達とおやつも作ったりしていますので、その都度更新出来ればなぁ…と思っていますのでどうぞよろしくお願い致します(^^)
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このレシピのキーワード

片栗粉 パプリカ ピーマン 豚バラ肉 こま切れ ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086462
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