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お弁当に☆簡単 ちくわの青のり炒め
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お弁当に☆簡単 ちくわの青のり炒め-レシピのメイン写真

お弁当に☆簡単 ちくわの青のり炒め

みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924

しっかりと味が付いているので、お弁当のおかずにオススメです
このレシピの生い立ち
お弁当用に常備菜をいろいろ考えています

しっかりと味が付いているので、お弁当のおかずにオススメです
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お弁当用に常備菜をいろいろ考えています

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お弁当に☆簡単 ちくわの青のり炒め

みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924

しっかりと味が付いているので、お弁当のおかずにオススメです
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材料

ちくわ1袋分
  1. ちくわ1袋 5本
  2. めんつゆ(3倍凝縮) 小さじ2
  3. 青のり 適量
  4. ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ちくわは斜め薄切りにして、ごま油を熱したフライパンで炒める

  2. 2

    火が通ったらめんつゆを入れさらに炒める。最後に青のりをふって出来上がり

コツ・ポイント

冷めてもしっかり味が付いているので、お弁当やおつまみ向け。水分をとばしたほうが、美味しいです。

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みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924
2016/07/02 13:00に公開
フルタイムで働くママです。仕事が忙しいときはさっと作ったご飯。少し余裕のあるときは少し頑張っています。時短で栄養たっぷりを目指しています。
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