フレッシュトマトのチリコンカルネ

東村山学校給食中学版
東村山学校給食中学版 @cook_40110989

東村山の地場野菜の生のトマトを使ったアメリカの家庭料理です。
このレシピの生い立ち
東村山市でとれた美味しいトマトを使いました!

フレッシュトマトのチリコンカルネ

東村山の地場野菜の生のトマトを使ったアメリカの家庭料理です。
このレシピの生い立ち
東村山市でとれた美味しいトマトを使いました!

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材料

4人分
  1. 金時豆 20g
  2. 小さじ1/2
  3. にんにく 1/2片
  4. 豚挽き肉 100g
  5. 玉ねぎ 230g
  6. 人参 15g
  7. マッシュルーム水 30g
  8. ピーマン 10g
  9. チリパウダー 小さじ2/3
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 小さじ1/4
  12. トマト 70g
  13. トマトケチャップ 大さじ2
  14. 赤ワイン 小さじ1/2
  15. 濃口醤油 小さじ1/2
  16. ウスターソース 小さじ1
  17. 白こしょう 少々

作り方

  1. 1

    金時豆は浸水し、柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    トマトは湯むきしダイスに切る。

  3. 3

    にんにく、玉ねぎ、人参、ピーマン、マッシュルームはみじん切りにする。

  4. 4

    油でにんにくを炒め、豚挽き肉をいれてよく炒める。

  5. 5

    次に、玉ねぎ、人参、トマト、マッシュルームも入れてさらによく炒める。

  6. 6

    最後にピーマンと調味料を入れて味を見て豆を入れて煮込む。

コツ・ポイント

他にも、ご家族にある野菜を色々刻んで煮込んでもおいしいです。しっかり煮込むとトマトの酸味がまろやかになります。

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東村山市の学校給食は、だしから作る完全手作り給食です。小学校、中学校の毎日の献立は、市の栄養士がたてており食材も東村山市でとれた野菜なども使い、新鮮な食材を吟味して作っています。東村山市のHP https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/
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