めちゃ簡単♪冷汁 ＊Ahiruu＊ @cook_40084935 暑い夏にぴったり！ダイエットにぴったり！冷汁です(*´ω｀*)このレシピの生い立ち暑い夏にさらさら食べれる物をっと思い作りました！ もっと読む 暑い夏にぴったり！ダイエットにぴったり！冷汁です(*´ω｀*)このレシピの生い立ち暑い夏にさらさら食べれる物をっと思い作りました！ もっと読む めちゃ簡単♪冷汁 ＊Ahiruu＊ @cook_40084935 暑い夏にぴったり！ダイエットにぴったり！冷汁です(*´ω｀*)このレシピの生い立ち暑い夏にさらさら食べれる物をっと思い作りました！ もっと読む 暑い夏にぴったり！ダイエットにぴったり！冷汁です(*´ω｀*)このレシピの生い立ち暑い夏にさらさら食べれる物をっと思い作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 きゅうり １本 絹ごし豆腐 1パック(1人分のミニパックのやつ) ごま 適量 味噌 大さじ１(薄い場合は大さじ２) だし 適量 ごはん 茶碗の半分 もやし 1袋 そら豆or枝豆 飾り用の為お好みで 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに、刻んだきゅうりと絹ごし豆腐を入れ、調味料(だし、味噌、ごま)とお水を入れて、お味噌が溶けるまで混ぜます。 2 ごはんを器に盛り、冷汁を掛けて、飾り(そら豆or枝豆)を飾って完成です(*ﾟ▽ﾟ*) 3 ダイエットverの作り方ごはんの代わりに茹でたもやしに変えるだけ！ コツ・ポイント 飾りのそら豆or枝豆はなくてもOK！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20087477 コピーしました！ ＊Ahiruu＊ @cook_40084935 2016/07/02 04:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しく出来たら、レシピを載せていきたいです(๐^╰╯^๐)♬ もっと読む このレシピのキーワード 冷や汁 枝豆 もやし そらまめ キュウリ 絹ごし豆腐 ゴマ 味噌 ご飯 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとアボカドのナムル ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら 減塩きゅうりのごま漬け 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍） 我が家の人参ラペ キャラおかず 『ちくわ鳥』超簡単！ 簡単15分＊ツナと玉ねぎのカレーライス 簡単ふんわり♫煮込みハンバーグ 桃の保存方法 ☆つくレポ100人感謝☆ 三層のブルーベリーレアチーズケーキ Peanut butter-banana mug muffins Cherry pie Zucchini noodles with Peanut Sauce Condensed Milk Frosting Super Easy Garlic Olive Fusilli for Beginners 牛乳で簡単！！キャラメルクリーム♪ 夏はさっぱり簡単一品 キャベツたっぷり、キャンプでもんじゃ焼 玉ねぎウインナーのワンポットパスタ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20087477
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