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超簡単ヘルシーパプリカ炒め
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超簡単ヘルシーパプリカ炒め-レシピのメイン写真

超簡単ヘルシーパプリカ炒め

クックR9XJ79☆
クックR9XJ79☆ @cook_40093428

パプリカとスパムに味があるので調味料はあまり使ってません。
ヘルシー+健康的なメニューです^_^
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、調味料をあまり入れない料理を作りたかったため。

パプリカとスパムに味があるので調味料はあまり使ってません。
ヘルシー+健康的なメニューです^_^
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ダイエット中で、調味料をあまり入れない料理を作りたかったため。

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超簡単ヘルシーパプリカ炒め

クックR9XJ79☆
クックR9XJ79☆ @cook_40093428

パプリカとスパムに味があるので調味料はあまり使ってません。
ヘルシー+健康的なメニューです^_^
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、調味料をあまり入れない料理を作りたかったため。

パプリカとスパムに味があるので調味料はあまり使ってません。
ヘルシー+健康的なメニューです^_^
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材料

2人分
  • パプリカ 2個
  • 舞茸 半パック
  • スパム お好みの量で
  • 油 大さじ1
  • 塩コショウ 目分量
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作り方

  1. 1

    パプリカ、舞茸、スパムをこのように切る。

    舞茸は大きいと半分にさく。

    • 超簡単ヘルシーパプリカ炒め作り方1写真
  2. 2

    中華鍋に油をひき、スパムを入れ、火が通ったらパプリカと舞茸を入れ、塩コショウをして炒める。

    完成!

コツ・ポイント

パプリカは、色違いを入れると綺麗です。
スパムは、ちょっと火が通ったら野菜を入れるといいです。
塩コショウは、舞茸に軽く塩味がつく程度に!

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クックR9XJ79☆
クックR9XJ79☆ @cook_40093428
2016/07/01 18:31に公開

このレシピのキーワード

炒めもの スパム パプリカ まいたけ

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