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舌平目の香草パン粉焼き~クリームソース~
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舌平目の香草パン粉焼き~クリームソース~-レシピのメイン写真

舌平目の香草パン粉焼き~クリームソース~

ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313

ロングライフダイニング(株)の調理師がつくる、香草香るお洒落な一品です♡
このレシピの生い立ち
ロングライフでは、料理長十八番メニューの日を月に1度もうけており、いつもと少し違ったお料理が提供されています。
簡単にできるお洒落なお魚料理。クリームソースが魚によくマッチします!特別なディナーの一品にいかがでしょうか♪

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簡単にできるお洒落なお魚料理。クリームソースが魚によくマッチします!特別なディナーの一品にいかがでしょうか♪

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ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313

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簡単にできるお洒落なお魚料理。クリームソースが魚によくマッチします!特別なディナーの一品にいかがでしょうか♪

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材料

5人分
  • 舌平目 5切れ
  • 塩コショウ 少々
  • 香草(パセリ・バジル) 適量
  • 粉チーズ 少々
  • パン粉 少々
  • 卵 1個
  • 小麦粉 少々
  • 油 適量
  • ★しめじ 25g
  • ★エリンギ 25g
  • ★マッシュルーム 25g
  • ★ホワイトソース缶 1缶
  • ★牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    パン粉と刻んだ香草(パセリ・バジル)、粉チーズ
    をあわせる。

  2. 2

    舌平目に塩こしょうを振り、小麦粉をまぶして溶き卵をつけ、1の香草パン粉を付ける。

  3. 3

    フライパンに油を入れ焼き、鉄板にリードぺーパーを敷いた上に並べる。

  4. 4

    きのこ(しめじ・エリンギ・マッシュルーム)をバターでソテーする。

  5. 5

    ホワイトソースを牛乳でのばし、4のバターソテーしたきのこをくわえる。

  6. 6

    舌平目をオーブンで焼く。(200度で約5分)

  7. 7

    6を皿にのせてソースをかける。

コツ・ポイント

舌平目を焼く際、あまり色をつけないように焼くのがポイントです。(※香草が苦くなってしまうのを防ぎます)
香草は生でもドライでもOK!
鮭や鯛などほかの魚にも応用できます♪

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ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313
2018/02/02 09:38に公開
ロングライフダイニング株式会社はロングライフグループ施設(有料老人ホーム)への食事提供やデイサービスへの配食等、 「食」の提供をメインに、外部施設へのケータリング・商品開発及び販売業務を行っています。 「美味しく」「楽しく」「健康的」に食事をしていただけるよう、 一流のシェフ・管理栄養士との連携により食を通して、お客様の人生の楽しみを提供しています。http://www.lld.co.jp/
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シメジ エリンギ マッシュルーム 牛乳 卵 小麦粉 ひらめ

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