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一歳*鶏そぼろ丼
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一歳*鶏そぼろ丼-レシピのメイン写真

一歳*鶏そぼろ丼

にんぷまま
にんぷまま @cook_40201255

ふわふわ〜な、鶏そぼろ丼♡目指せ、完食♫
このレシピの生い立ち
肉を口から出してしまう息子…焼かずに煮詰めることで柔らかく食べやすいみたいです^ ^

ふわふわ〜な、鶏そぼろ丼♡目指せ、完食♫
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肉を口から出してしまう息子…焼かずに煮詰めることで柔らかく食べやすいみたいです^ ^

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一歳*鶏そぼろ丼

にんぷまま
にんぷまま @cook_40201255

ふわふわ〜な、鶏そぼろ丼♡目指せ、完食♫
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肉を口から出してしまう息子…焼かずに煮詰めることで柔らかく食べやすいみたいです^ ^

ふわふわ〜な、鶏そぼろ丼♡目指せ、完食♫
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肉を口から出してしまう息子…焼かずに煮詰めることで柔らかく食べやすいみたいです^ ^

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材料

一食分
  1. ・鶏そぼろ
  2. 鶏ひき肉 50g程度
  3. 砂糖 小1/2
  4. 醤油 小1
  5. 水 50ml程度
  6. ・たまごそぼろ
  7. 卵 1/2個
  8. 砂糖 小1/2
  9. ご飯 一食分
  10. 海苔 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに鶏そぼろの材料を全て入れて、箸でぐるぐる混ぜながら弱めの中火で煮詰める。

    • 一歳*鶏そぼろ丼作り方1写真
  2. 2

    お皿にご飯を盛り、その上に海苔を手でちぎってのせる。(刻み海苔でも)

  3. 3

    1の鶏そぼろの汁がなくなってきたら、鶏そぼろを片側に寄せて少量の油をひき、卵そぼろの材料を混ぜて入れる。

    • 一歳*鶏そぼろ丼作り方3写真
  4. 4

    卵そぼろの材料も箸でぐるぐる〜♫
    火が通ったらご飯にのせて完成!!

    • 一歳*鶏そぼろ丼作り方4写真

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンの場合油は要りません。ぐるぐる〜ぐるぐる〜♫
ほうれん草やしらす、鮭などを足して三色丼にも★☆
作りやすい量作って冷凍保存も^ ^

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にんぷまま
にんぷまま @cook_40201255
2014/08/25 10:55に公開
二人の子供のため、日々努力中(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*スボラママ!!面倒くさがりな私でも楽して作れるレシピを試行錯誤‎∠( 'ω')/一期一会♡素敵なレシピに出逢えますように〜♡
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