パラパラでおいしい！鮭と高菜のチャーハン まるこまぐろ @cook_40227468 鮭ほぐしと高菜で♪ごま油が香る簡単パラパラチャーハンです！このレシピの生い立ち高菜を使いたくて・・ もっと読む 鮭ほぐしと高菜で♪ごま油が香る簡単パラパラチャーハンです！このレシピの生い立ち高菜を使いたくて・・ もっと読む パラパラでおいしい！鮭と高菜のチャーハン まるこまぐろ @cook_40227468 鮭ほぐしと高菜で♪ごま油が香る簡単パラパラチャーハンです！このレシピの生い立ち高菜を使いたくて・・ もっと読む 鮭ほぐしと高菜で♪ごま油が香る簡単パラパラチャーハンです！このレシピの生い立ち高菜を使いたくて・・ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 ごはん 400グラム 高菜 20グラム 鮭ほぐし 20グラム ごま油 大さじ1 塩 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油と高菜、鮭ほぐしを入れ、軽く炒めます 2 あたためたごはん(残りごはんなら、できるだけアツアツに！)を入れ、木べらで叩くように炒めます 3 塩とお好みで醤油で軽く味を整え器に盛りつけたら完成！レタスなど入れてもおいしいです♪ コツ・ポイント 最初にごま油で高菜を炒めることで、高菜と鮭の油分もでてパラパラになりますよ♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20089625 コピーしました！ まるこまぐろ @cook_40227468 2017/05/23 23:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー インスタには毎日のお弁当を載せてます@koto_wb もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 鮭 ご飯 高菜 似たレシピ その他のレシピ 9/17ﾖｯﾁｬﾝ☆焼肉弁当 DK弁当 2026.9.18（金） ゴーヤとエリンギのバター炒め🧈😻 高校生女子お弁当 9/18 大きなチョコレートバースデーケーキ おからパウダーでふんわりドーナツ 寿司屋の娘が作る☆簡単絶品いなり寿司 脂肪燃焼スープダイエット１週間フルコース 減塩☆鯖缶とキャベツのマヨ醤油炒め エビチリソース ソースたっぷり本格旨い♡ Fried Chicken Gizzards a Southern Favorite Chicken and green bean casserole Cheesecake Mike's Garlic Juicy [aka Jucy] Lucy Hamburgers Glutinous Rice Balls (Ronde) ふわふわたまごの揚餃子 クリームチーズトースト さば缶そぼろ。だしがらで旨味アップ↑ 大根と鶏もも肉の煮物♪中華風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20089625
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