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鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪
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鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪-レシピのメイン写真

鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪

まぁまぁたん
まぁまぁたん @cook_40062415

ご飯がすすみます✩お酒のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで食べた鮪のカマがとても美味しかったので、味を忘れないうちに作ってみました。

ご飯がすすみます✩お酒のおつまみにも♪
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居酒屋さんで食べた鮪のカマがとても美味しかったので、味を忘れないうちに作ってみました。

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鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪

まぁまぁたん
まぁまぁたん @cook_40062415

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材料

1人分
  1. 鮪のカマ 1切
  2. 塩 適宜
  3. 胡麻油 小さじ1
  4. サラダ油 小さじ1
  5. ✩生姜(すりおろし) 小さじ1
  6. ✩水 50CC
  7. ✩昆布つゆ 50CC
  8. ✩みりん 50CC
  9. ✩てんさい糖(砂糖) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鮪のカマに塩を振って、冷蔵庫で20~30分程置きます。

    • 鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪作り方1写真
  2. 2

    塩を振って出てきた水分をキッチンペーパーでふき取ります。

    • 鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪作り方2写真
  3. 3

    ✩の材料を全て混ぜ、合わせ調味料を作っておきます。

    • 鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに、胡麻油とサラダ油をひき、鮪のカマを両面焼きます。

    • 鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪作り方4写真
  5. 5

    予め混ぜておいた、✩の合わせ調味料をフライパンに入れて、両面3分ずつ計6分中火で煮ていきます。
    (焦げないように注意)

    • 鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪作り方5写真
  6. 6

    蓋をして、弱火~中火で2分煮ていきます。(焦げないように時々フライパンをゆすりながら)

  7. 7

    火を止めて、蓋をしたまま10分おきます。(予熱で火を通す為)

  8. 8

    煮汁をまわしかけながら、再度、中火で1分半~2分程煮たら出来上がりです♪(焦げないように注意しながら)

  9. 9

    出来上がり✩

    • 鮪のカマで照り焼き♪煮汁はご飯にかけて♪作り方9写真

コツ・ポイント

残った煮汁は、捨てずにご飯にかけて食べると、とっても美味しいです♪

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まぁまぁたん
まぁまぁたん @cook_40062415
2014/06/22 11:58に公開

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