作り方
- 1
ケールはよく洗って、葉を食べやすい大きさにちぎる
- 2
キヌアはパッケージ通りに炊いて、チアシードは水に1時間つけてふやかす。
- 3
後は、全部と混ぜるだけ！ニンニクはみじん切り。
コツ・ポイント
ケールサラダにキヌア&チアシードで栄養満点！！サッパリ癖になるサラダです。
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