☆男飯☆029 きのこ餡かけ豆腐ステーキ

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クックたねちゃん☆★ @cook_40104306

単身赴任者の簡単男飯☆029☆安い材料で簡単調理♪健康にもいいですよ♪

このレシピの生い立ち
木綿豆腐が1丁余っていたのと、鶏しめじご飯が食べたいと思い、しめじを使い切るのに思いつきました。

☆男飯☆029 きのこ餡かけ豆腐ステーキ

単身赴任者の簡単男飯☆029☆安い材料で簡単調理♪健康にもいいですよ♪

このレシピの生い立ち
木綿豆腐が1丁余っていたのと、鶏しめじご飯が食べたいと思い、しめじを使い切るのに思いつきました。

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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ごま 少々
  3. しめじ 1/4房
  4. A:醤油 大さじ1
  5. A:酒 大さじ1
  6. A:みりん 大さじ1/2
  7. A:砂糖 小さじ1
  8. A:生姜(チューブ) 小さじ1
  9. 水溶き片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしてキッチンペーパーにくるみ、レンジで1分チンする。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、豆腐を両面こんがりと焼く。

  3. 3

    同じフライパンでしめじを炒め、Aを入れて1分程焼く。いったん火を止めて水溶き片栗粉を入れ、弱火で20秒程蒸す。

  4. 4

    皿に盛り付けた豆腐に3をかけて出来上がり。

  5. 5

    余ったしめじは鶏しめじご飯ID:18956662にして一緒にどうぞ。

コツ・ポイント

今回は和食にしたかったので、ごま油で焼きましたが、洋食にも合うと思うのでその時はバターで焼くとよいと思います。

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