中華春雨サラダ 息子のダイエット食
おいしくなーれ6 @cook_40044938
暑くなると必ず食べたくなるさっぱり
中華サラダは定番
いつもの味でダイエット中の息子に♪
このレシピの生い立ち
いつもは具材を全部混ぜ合わせていました。ついでにハムもプラスして・・・・
この盛り付けにしたところ普段以上に食べてくれたのです(＾◇＾)やりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
卵に砂糖・塩を入れ溶き、フライパンを熱し油を回し入れる。少しずつ卵を流し入れ薄焼き玉子を焼く
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- 2
焼いた玉子を細く切る。
- 3
胡瓜を斜め薄切りにしてから、千切りにする。
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- 4
トマトを半分に切りへたを取り、薄くスライスする。
- 5
春雨を湯がく。水切りし冷やす。醤油・砂糖・酢・ごま油を入れ混ぜる。
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- 6
味付けした春雨を器に盛る。
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- 7
春雨の周りに胡瓜を盛る。
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- 8
中央に玉子を盛る。
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- 9
胡瓜と玉子の間にカットしたトマトを盛り出来上がり♪
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コツ・ポイント
特にないです。
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