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ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡
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ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡-レシピのメイン写真

ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

フライパン1つで下ごしらえ可能!田舎のズッキーニは大きいので今回はズッキーニがメインの野菜だけホワイトソースグラタンです
このレシピの生い立ち
田舎でみた30㎝越えの大きなズッキーニを使った料理。母がグラタンてフライパン1つでできるよと教えてくれました。やってみるとすごく簡単にホワイトソース絡めるところまで作れちゃいました。同じ方法でいろんな具材が作れるから応用可能です。

フライパン1つで下ごしらえ可能!田舎のズッキーニは大きいので今回はズッキーニがメインの野菜だけホワイトソースグラタンです
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田舎でみた30㎝越えの大きなズッキーニを使った料理。母がグラタンてフライパン1つでできるよと教えてくれました。やってみるとすごく簡単にホワイトソース絡めるところまで作れちゃいました。同じ方法でいろんな具材が作れるから応用可能です。

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ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
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田舎でみた30㎝越えの大きなズッキーニを使った料理。母がグラタンてフライパン1つでできるよと教えてくれました。やってみるとすごく簡単にホワイトソース絡めるところまで作れちゃいました。同じ方法でいろんな具材が作れるから応用可能です。

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材料

4人分
  • ズッキーニ(30㎝ほどのビックなもの) 2/3本
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ◎バター 30g
  • ◎薄力粉 大さじ3
  • ☆牛乳 400㏄
  • ☆コンソメキューブ 1個
  • とろけるチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを3センチ角に切る。今回のズッキーニは大きいので種も取り、皮もむいて使います

    • ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡作り方1写真
  2. 2

    人参、玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、ズッキーニを炒める。

    • ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニに少し火が通ったら、人参、玉ねぎと入れしっかり炒める。

    • ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡作り方4写真
  5. 5

    野菜に火が通ったら、◎を入れ焦げないように溶かしながら、薄力粉を絡めていく。

  6. 6

    ☆を入れ弱火でとろみがつくまで煮る。

    • ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡作り方6写真
  7. 7

    耐熱皿に移し替える

    • ズッキーニたっぷり!ホワイトグラタン♡作り方7写真
  8. 8

    上にとろけるチーズを散らし、オーブンで170℃で10分ほど。火は通ってるので、上のチーズが溶けたら出来上がり

コツ・ポイント

バターを入れて薄力粉をある程度絡めたら、あとはとろみの状況を見ながら牛乳を加えてください。あとでオーブンで焼くので少しトロトロのほうがお言いしですよ

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2016/07/04 10:48に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

グラタン にんじん ズッキーニ バター 牛乳 薄力粉 チーズ 玉ねぎ

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