ししとうは、竹串等で数か所刺して置く。（破裂防止）

魚焼きグリルで、少し焦げ目がつくくらいに焼く。

焼き上がったら、タッパー等にとりおかか・醤油をかける。

粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。

★「ししとう」
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