かぼちゃココナッツカレー

Name: かぼちゃココナッツカレー
Yield: 2に人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1/4; 玉ねぎ 1個; にんにく 2欠片; ココナッツミルク 200ml; 鶏肉 100g; ぶなしめじ 1パック; 牛乳 200ml; カレールー 2欠片; コショウ たっぷり; クミン 小さじ2; コリアンダー 小さじ2; ゆでたまご 2個

60秒動画もふちゃん @cook_40274904

ヘルシーハロウィン♪
煮込む手間なし♪
レンチン&ミキサーで、激旨ハロウィンカレーができちゃいます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
このレシピの生い立ち
ココナツとカボチャの組合せで、むくみ解消&高血圧も予防。

ハロウィンに美味しいカレーをどうぞ

かぼちゃココナッツカレー

60秒動画もふちゃん @cook_40274904

ハロウィンに美味しいカレーをどうぞ

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材料

2に人分

かぼちゃ 1/4
玉ねぎ 1個
にんにく 2欠片
ココナッツミルク 200ml
鶏肉 100g
ぶなしめじ 1パック
牛乳 200ml
カレールー 2欠片
コショウたっぷり
クミン小さじ2
コリアンダー小さじ2
ゆでたまご 2個
60秒動画レシピのリンク
https://www.youtube.com/watch?v=JxzB7HEoofE
または“お料理もふちゃんねる”で検索♪

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つくれぽ

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60秒動画もふちゃん @cook_40274904

2019/10/26 02:52に公開

夫＆ベビ♂＆猫2の5人家族。「家族の健康を真剣に考える方」へ向けて健康♪おいしい♪カンタン♪の3拍子がそろった60秒レシピを動画公開しています！★“お料理もふちゃんねる”で検索♪https://www.youtube.com/channel/UCzrxnEizLF5c3HpBuuxAO8w?sub_confirmation=1★Twitter@mofuchannel

このレシピのキーワード

カレー鶏肉ゆで卵かぼちゃココナッツミルクぶなしめじにんにく牛乳クミンコリアンダー玉ねぎ

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