もち麦チーズリゾット
食物繊維豊富なもち麦を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
もち麦アレンジを増やしたくて。
作り方
- 1
もち麦を少し芯が残るくらいに茹でる
- 2
玉ねぎは粗みじん切り、ベーコンとしめじは食べやすい大きさにカットする。
- 3
オリーブオイルを温めたフライパンに玉ねぎを入れ炒める。
- 4
玉ねぎが透き通り始めたらベーコンとキノコを炒め塩胡椒をする。
- 5
牛乳を入れふつふつしたら1とコンソメを入れる。
- 6
味を整えて、良ければチーズを入れて盛りつける。
- 7
もち麦 →白米
チーズ →粉チーズ
ベーコン→鮭
牛乳 →牛乳3:豆乳1
に変更して作りました。
コツ・ポイント
もち麦の硬さをみながらお好みの硬さで煮込んでください。また、チーズの量もお好みで。具材を変えても◯チーズがなければ粉チーズでの代用も可。
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